De Vrouwenwond: wat het is en hoe je haar kunt helen (zonder jezelf te verliezen)
Van je stem inslikken tot jezelf klein maken. Angst kan overheersen, onzekerheid kan winnen en zelfliefde voelt soms ver weg. Herken je dat je 'ja' zegt terwijl je in je buik 'nee' voelt?
Wat is de vrouwenwond?
Energetisch stroomt de herinnering van het verleden door ons bewustzijn heen. Herinneringen genesteld in ons lichaam: in het bekken, het hart en het zenuwstelsel. Overgedragen van generatie op generatie, van grootmoeder naar moeder naar dochter.
Mogelijk draag jij nu die rugzak, gevuld met verhalen rondom afwijzing en onderdrukking van de vrouwelijke energie. Het verhaal van de eeuwenoude vrouwenwond.
Leef jij vanuit je hoofd, in plaats van in verbinding met je lichaam en hart?
Pas jij jezelf aan in relatie tot anderen?
En zoek je soms liefde en goedkeuring buiten jezelf, om je compleet te voelen?
Dat kunnen tekenen zijn van de vrouwenwond.
Overgedragen van generatie op generatie
Ik ken weinig moeders of grootmoeders die hun dromen niet aan de kant hebben hoeven zetten. Vrouwen die hun stem niet in hebben hoeven slikken of hun gevoel of emoties hebben onderdrukt, uit angst voor afwijzing, het niet begrepen worden of zelfs angst voor agressie.
Al mijn grootmoeders in mijn vrouwenlijn bleven thuis, bij het gezin. Ze verzorgden de huishouding, zorgden voor de kinderen en voor hun man, vanaf het moment dat ze trouwden. Zo ging het vroeger vaak. En als je anders wilde, werd je in veel gevallen afgewezen of niet begrepen.
Door de eeuwen heen zijn we ons als vrouw gaan beschermen, door afstand te nemen van onze intuïtie en heldervoelende vermogens. In patriarchale systemen is de vrouwelijke stem vaak minder veilig geweest. Macht lag veelal bij mannen, vrouwen werden als minderwaardig gezien.
De vrouwelijke energie kon niet vrij en veilig stromen.
Die herinnering dragen veel vrouwen onbewust nog met zich mee en dat kan zich uiten in aangepast gedrag, inslikken en overleven.
De vrouwenwond: een synoniem voor een collectieve eeuwenoude energetische wond
Veel vrouwen herkennen zich in patronen van aanpassing, woorden inslikken en overleven. Maar ook een gevoel van eenzaamheid en je ‘anders’ voelen, kan overheersen.
De vrouwenwond is een collectieve wond dat vrouwen in alle continenten over de hele wereld bereikt. Het is tevens een overkoepelende naam voor de moederwond, heksenwond en sisterwound.
Een energetische wond, verbonden aan traumatische ervaringen, vaak opgeslagen in het bekkengebied en de baarmoeder.
Maar tijden veranderen…
De ervaringen van onze voorouders kleurt een geschiedenis waarin de vrouwelijke energie spijtig genoeg voor een veel te lange tijd onderdrukt is geweest. Niet alleen door mannen, uiteindelijk namen ook vrouwen afstand van hun natuurlijke vermogens en vrouwelijke energie. Omdat het onveilig voelde er wel mee te zijn.
Deze afstand heeft ervoor gezorgd dat vele vrouwen meer uit het hoofd zijn gaan leven en handelen, en hun lichaam, intuïtie en baarmoeder zijn gaan wantrouwen. Je herkent het ook als je je inhoudt, overzorgt of geneigd bent jezelf kleiner te maken.
We leven in een tijd waarin steeds meer vrouwen hun plek innemen; in werk, in relaties, in leiderschap. En durven op te komen voor wie ze werkelijk zijn.
De vrouwenwond is geen diagnose, het is eerder een patroon van bescherming dat ooit nodig was. Ontvang wat resoneert en laat het rustig landen. Helen begint bij bewustwording en erkenning, dat is je eerste stap.
Je kunt de vrouwenwond herkennen als je…
… “ja” zegt terwijl je “nee” voelt (grenzen).
… jezelf kleiner maakt om de ander comfortabel te houden (pleasen).
… je waarheid inslikt uit angst voor conflict of afwijzing (stem).
… overzorgt en verantwoordelijkheid draagt die niet van jou is (dragen).
… vooral in je hoofd leeft en je lijf pas merkt als het pijn doet (lichaam).
… schaamte voelt rond je lichaam, sensualiteit of zichtbaarheid (schaamte).
Dit is een handvat aan herkenningspunten. Zie ze als beschermingsmechanismen, verbonden aan ervaringen uit het verleden. Dat hoeft niet alleen jouw verleden te zijn, het kan ook verbonden zijn aan je moeder, je grootmoeders, en (als dat resoneert) zelfs vorige levens.
Iedere vrouw verdient het om vrij te zijn van de pijn van het verleden
Op mijn verjaardag, 11 november 2023 faciliteerde ik een magische cacao ceremonie in een kerk in Haarlem voor maar liefst 80 mensen. Het was de grootste groep waarvoor ik ooit iets had mogen organiseren. Samen met twee lieve mannen en geweldige zangers aan mijn zijde begeleidde ik de hele groep in een helende ervaring.
Nog nooit eerder had ik gezongen zoals op die avond.
Het was een avond waarop ik mijn stem durfde te openen, dankzij de dragende kracht van veilige masculine energie aan mijn zijde. Dat is wat we nodig hebben om de vrouwelijke energie te laten ontspannen: een baken.
Sindsdien is de blokkade rondom mijn keel veel vrijer geworden. Ik zing nu in al mijn cirkels, ceremonies en retraites. Ik durf meer mijn waarheid en gevoel te delen en ervaar minder angst voor afwijzing.
Iedere vrouw verdient het om vrij te zijn van de pijn van het verleden, om in waarheid te durven spreken, gevoelens en emoties niet weg te stoppen en haar kracht te herinneren.
Er is niets mis met jou
In de afgelopen jaren dat ik mij bezighoud met vrouwenwerk spreek en zie ik veel vrouwen die vast lopen. “Wat is er mis met mij?” vragen sommigen zich af. Vrouwen die zich anders voelen, uit verbinding met zichzelf en soms ook met het leven. Jij bent niet de enige vrouw die mogelijk drager is van de vrouwenwond, we zijn met velen.
Er is niets mis met jou als je je verdwaald voelt in verdrietige of uitzichtloze gedachten.
Er is niets mis met jou als een ander jou niet begrijpt.
Er is niets mis met jou als je niet weet wie je bent of wat je ‘hier’ komt doen.
Iets in jou neemt je in bescherming. En precies dát deel verdient liefde, ook al houdt het je soms weg van je kracht en je creatieve levensenergie.
Een simpel begin: leg je handen op je onderbuik. Sluit je ogen. Adem een paar keer diep in en uit. Voel hoe je er nu bij zit. Laat alles wat omhoog komt er zijn.
Zeg zacht: “Ik luister naar je. Ik hoor je. Ik voel je. Je mag er helemaal zijn.”
Mijn eigen reis met de vrouwenwond begon in de spiegel van mijn relatie met mijn partner.
In onze verbinding kwamen oude blokkades en patronen omhoog: gevoelens van onrecht, niet begrepen worden en het gevoel dat we niet onszelf konden zijn.
Pas later begreep ik dat dit niet alleen míjn pijn was, maar ook iets wat ik meedroeg uit vorige levens en via mijn vrouwelijke lijn; van mijn moeder, mijn grootmoeders, en de vele vrouwen vóór hen.
Het was pijnlijk én bevrijdend om dat te beseffen. Want juist daar begon de heling: in het erkennen dat de pijn gevoeld mocht worden en dat mijn partner niet mijn vijand is maar dat het verleden nog in mijn schaduw leefde. Deze bewustwording opende zoveel nieuwe energie in mij.
Wanneer wij willen helen, willen we helen op alle lagen van ons zijn: lichaam, geest, hart en ziel om zo de koorden met het verleden te verbreken. Voor vrouwen is het zo helpend om bewust aandacht te brengen naar de baarmoeder, want de baarmoeder is dé plek waar wij vrouwen traumatische ervaringen, verbonden aan de vrouwenwond, dragen.
Je kunt de vrouwenwond helen
Ik ben sinds enkele jaren bezig met het helen van de vrouwenwond in mezelf. Geduldig pel ik het laag voor laag af en voel ik me thuiskomen in mijn vrouwelijke kracht en energie. Ik durf te vertrouwen op mijn kracht, potentie en op mijn missie.
Ik leef zeer heldervoelend, luister nauw naar mijn lichaam en intuïtie. Ik weet wanneer iets ‘waar’ is en wanneer mijn energie ‘nee’ zegt.
Je kunt de vrouwenwond helen. Maar heb geduld, heb compassie. Want de reis die je maakt, brengt je steeds dichter terug naar jouw innerlijke thuis.
Wanneer je begint met helen breng je aandacht naar alle lagen van je bestaan; jouw verleden (innerlijk kind), ouders, voorouders en ook vorige levens. Dit kan middels meditatie, ademreizen, plantmedicijn ceremonies en holistische healing begeleiding voor vrouwen. Er gaan meerdere wegen naar Rome…
Wil je verder de diepte in? Het gratis E-book ‘Heel de Vrouwenwond’ staat voor je klaar of, als je wilt, ga de verdieping in met de driedaagse online cursus: Herinner je Vrouwelijke Kracht en Heel de Vrouwenwond.
Voel je dat je mij persoonlijk wilt spreken? Plan dan een vrijblijvende belafspraak, dan voel ik met je mee.
"Je bent aan het herinneren, aan het ontwaken en aan het thuiskomen. Met het helen van de vrouwenwond, helen alle vrouwen in lijn met jou mee. Helen kan vanuit zachtheid, zonder jezelf te verliezen in de reis die je maakt.”
Liefs Yolentha
Vrouw van de Aarde | yolentharam.com
Denk jij dat je drager bent van de vrouwenwond? Laat het weten en zie dat je niet alleen bent.
FAQ
Wat is de vrouwenwond?
De vrouwenwond is een synoniem voor de collectieve energetische wond verbonden aan de moederwond, heksenwond, sisterwound.
De Vrouwenwond
Veel vrouwen zijn onbewust drager van een eeuwenoude energetische wond wat zich uit in terugkerende negatieve denk- en gedragspatronen maar ook angst, schaamte en onzekerheid om te mogen ‘zijn’.
Hoe herken ik de vrouwenwond?
Wanneer jij altijd voor anderen klaar staat, liefde zoekt buiten jezelf, leeft vanuit je hoofd en een gebrek aan zelfliefde ervaart; zijn dat tekenen van de vrouwenwond.
Wat is de heksenwond?
In veel vrouwen leeft de herinnering van het verleden waarin er vrouwen zijn achtervolgd, mishandeld en vermoord voor het vrouw ‘zijn’. Waarin ons het zwijgen werd opgelegd en de vrouwelijke energie werd onderdrukt.
Hoe kan ik de vrouwenwond helen?
Het begint met aandacht te brengen naar je gevoel en je lichaam. Zeg tegen jezelf dat je emoties en gevoel er mag zijn en maak keuzes die je ‘voeden’.
Is de vrouwenwond hetzelfde als de moederwond?
Voor mij is de Vrouwenwond een overkoepelende term. De moederwond is één laag daarvan: de plek waar jouw relatie met moeder(energie) en ontvangen, veiligheid en voeding zichtbaar wordt. Soms ligt de ingang via de moederwond, soms via de heksenwond of sisterwound, maar uiteindelijk wijzen ze vaak naar dezelfde kern: jezelf weer veilig voelen om volledig vrouw te zijn.